அன்பே யோகம்

எப்படி சாப்பிடுவது? இரண்டு நாள் பேச்சு, இது யோகி உண்பதற்கான வழியைப் புரிந்து கொள்ளும். கவனமுள்ள உணவு பற்றிய நடைமுறை அனுபவத்துடன் பின்வரும் தலைப்புகள் உள்ளடக்கப்பட்டன:

• கிருஷ்ணர் அர்ஜுனனிடம் உணவு பற்றி என்ன சொல்கிறார்?

• யோக உணவு

• உணவை எவ்வாறு அணுகுவது?

• சிறந்த உணவு தோரணை

• மெளனமாக ஏன் சாப்பிட வேண்டும்?

• குறைவாக சாப்பிடுவது மற்றும் உள்ளடக்கத்தை எப்படி உணருவது?

• உண்ணாவிரதம்