யோக நாசி துவைக்க
ஜல நேத்தி கிரியா
யோக நாசி துவைக்க (ஜல நேத்தி)
ஏப்ரல் 2021
செல்வி எசிலோவியா
மென்பொருள் பொறியாளர்
கோவை
ஒட்டுமொத்தமாக நல்ல அனுபவம். சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கிறேன். ஜனன்யா அக்காவிடமிருந்து சரியான வழியில் ஜல் நேதியைக் கற்றுக்கொண்டதில் மகிழ்ச்சி
செல்வி கருணா ஜி
விளையாட்டு மற்றும் இயக்கம் எளிதாக்குபவர்
கோவை
யோக நாசி துவைக்க (ஜல நேத்தி)
நவம்பர் 2020
நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறேன். இது தெளிவான, நன்கு விளக்கப்பட்ட மற்றும் பொருத்தமாக வேகமான கட்டமைப்பைக் கொண்டிருந்தது
யோக நாசி துவைக்க (ஜல நேத்தி)
அக்டோபர் 2020
திரு. பாலாஜி ராமகிருஷ்ணன்
தொழிலதிபர்
ஈரோடு
எனக்கு நாசி நெரிசல் இருந்ததால் இது ஒரு மந்திரம் போல இருந்தது. நான் இதைத் தொடங்கினேன், ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது மற்றும் உடலியல் ரீதியாக நான் குணமடைகிறேன் என்று நினைக்கிறேன்
யோக நாசி துவைக்க (ஜல நேத்தி)
அக்டோபர் 2020
செல்வி அர்ச்சனா
ஐ.டி நிபுணர்
பெங்களூர்
சரிபார்ப்பு பட்டியலைச் செய்ய ஜலநெட்டி எப்போதும் என்னுள் இருந்தார். தினமும் அதைச் செய்யும் பலரிடமிருந்து தங்களது சைனஸ் கிடைத்திருப்பதை நான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன், காலை தும்மல்கள் குறைந்துவிட்டன. நான் எப்போதும் காலையில் எழுந்தவுடன் என் மூக்கு தடுக்கப்படுவதைக் கண்டேன். பயம் காரணமாக, நான் அதை நானே செய்ய முயற்சித்ததில்லை. நான் BLAY அமர்வில் சேர்ந்தபோது, ஜலனெட்டியை முயற்சிக்க தைரியம் எடுத்தேன். ஒரு கேக் நடை போல ஜனன்யா என்னை அதன் வழியாக அழைத்துச் சென்றார். நாசியிலிருந்து வெளிவந்த சளியின் அளவைக் கண்டு நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். பல மாதங்களுக்குப் பிறகு முதல் முறையாக, நான் காலையில் சுதந்திரமாக சுவாசிக்கிறேன்! காலை தும்மல்களுக்கு, நன்மைகளை அறுவடை செய்ய நான் தினமும் ஜலனெட்டி செய்ய வேண்டும். அதைச் செய்ய எனக்கு நம்பிக்கை அளித்ததற்கு ஜனண்யாவுக்கு நன்றி. அன்பேயோகத்தின் பின்னால் உள்ள முழு அணிக்கும் மிக்க நன்றி.
டாக்டர் சுமலதா எஸ்
ஆர்த்தோடான்டிக்ஸில் பி.டி.எஸ், எம்.டி.எஸ்
இணை பேராசிரியர்
சிறந்த பல் அறிவியல் கல்லூரி மற்றும் மருத்துவமனை
மதுரை
யோக நாசி துவைக்க (ஜல நேத்தி)
செப்டம்பர் 2020
இந்த அமர்வில் நான் உண்மையில் பயனடைந்தேன். யூடியூப்பில் நான் சில முறைகளைக் கேள்விப்பட்டிருந்தாலும், கைகளைப் போல செய்யும் போது ... இது எனது பெரும்பாலான சந்தேகங்களைத் தீர்த்தது. ஜல்நெட்டி செய்த பிறகு நான் மிகவும் நிம்மதியாக உணர்ந்தேன். ஒருவர் எவ்வாறு தலையை நிலைநிறுத்த வேண்டும் என்பதில் மிகச்சிறந்த விவரங்கள் நன்கு கவனிக்கப்பட்டன. குறிப்பிட்ட வெப்பநிலையில் ஏன் தண்ணீரைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏன் உப்பு ஏன் என் கருத்துக்களை மிகவும் தெளிவுபடுத்தியது என்பதற்கான காரணத்துடன் விளக்கப்பட்டபோது. இதுபோன்ற ஒரு தொற்றுநோய்களின் போது மிகவும் சிறப்பாக நடத்தப்பட்ட ஒரு நன்மை பயக்கும் அமர்வுக்கு நான் மிகவும் நன்றி